Ízesítés: Karamell-Toffee, Joghurt
1 szelet: 25 g = 1 blokk
Naponta 2 szelet fogyasztása javasolt.
A Zóna-diétánál különösen fontos, hogy rendszeresen és kiegyensúlyozottan táplálkozzunk. Ahogy a főétkezéseknél, úgy a nap bármely szakában elfogyasztott nassolnivalóknál is ügyelnünk kell arra, hogy a véráramba kerülő inzulin-glukagon egyensúly ne boruljon fel. Ennek betartása érdekében a következőkre kell odafigyelnünk:
Átlagos tápértékadatok | 100 g termékben |
Egy szelet 25 g-os termékben |
% RDA* / szelet |
Energiatartalom | 402 kcal 1688 kj |
100 kcal 422 kj |
- |
Fehérje | 29,3 g | 7,3 g | - |
Szénhidrát
|
39,1 g 34,9 g |
34,9 g 8,7 g |
- |
Zsír
|
13,6 g 6,7 g |
3,4 g 1,7 g |
- |
Élelmi rostok | 2,8 g | 0,7 g | - |
Nátrium | 0,47 g | 0,12 g | - |
Magnézium | 226,8 mg | 56,7 mg | 15% |
E-vitamin | 7,2 mg | 1,8 mg | 15% |
Gamma - linolénsav (GLA) | 4 mg | 1 mg | - |
*RDA%: felnőttek számára ajánlott napi beviteli mennyiség százaléka.